岡崎市で土地家屋調査士の事務所をやっております、登記測量の城北事務所の鈴木伸幸です。

 3年ほど前から姿パーソナルトレーニングジムというジム通ってます。トレーナーがマンツーマンでついて、ウェイトトレーニングするんです。
 
パーソナルトレーニング始めてみたら、いろいろおもしろいことがわかりました。
 
まず、きっちり追い込んでくれます。自分一人だと限界だからやめようとか思いますが、限界に達してから、さらに上げ下げします。そこに甘えはありません!毎回必ず筋肉痛です。おかげで中二にかけっこ勝ちました。
 
また、強制的に限界に挑戦する機会って少ないので、なかなか貴重な機会です。なんかの本に、トレーニングすると意思力も鍛えられるとありましたので、仕事にもいい影響があります。
 
さらに、予約して通うので続けれます。いつ行ってもいいとなると、逆に行かなくなってしまいそうです。
 
まとめると、かけっこに勝てる、意思力きたわる、続けれて健康です。みなさんも筋トレどうですか?